Masaż klasyczny polega na ugniataniu ciała. Jego zaletą jest zmniejszanie napięcia ciała i rozluźnienie go.

Właściwości lecznicze tego rodzaju masażu:

*Ten rodzaj masażu poprawia funkcjonowanie mięśni oraz stawów,

*Prawidłowo wykonany przyśpiesza przemianę materii i nie pozwala na odkładanie się tkanki tłuszczowej,

*Uwalnia od stresów i lęków

Technika masażu

Masażysta rozpoczyna masaż od stóp po czym kolistymi ruchami masuje nogi, pośladki i plecy. W klasycznym masażu kark nie jest masowany, aby nie uszkodzić nerwów.

• Poprzedni artykuł
• Następny artykuł